Beiträge zum Thema:

Athleten

Hier findest du alle Beiträge zu deinem ausgewählten Thema.
Presse

Die Rolle der Ernährung im Biathlon

Das erste Journal of Biathlon Coaching wurde veröffentlicht, mit dabei auch das Thema Ernährung! Das passt zu der Entwicklung der letzten Jahre.
Jetzt lesen
Blog

Ernährung für die kalten Monate

Wie du als Sportler:in gesund durch die kalte Jahreszeit kommst
Jetzt lesen
Blog

Workshop Women ride & fuel, too!

Das ist deine Chance! Training und Ernährung - 20 Jahre Erfahrung im Spitzensport verpackt in einen Workshop
Jetzt lesen
Presse

Ernährung im Parasport

Ohne Grenzen - ORF Sport + hat sich dem Thema Ernährung gewidmet. Ernährung im Parasport ist wichtig, vielleicht sogar manchmal noch wichtiger um gesund und leistungsfähig zu sein.
Jetzt lesen
Presse

REDs im Olympiazentrum Salzburg im Fokus

In vielen Sportarten gibt es mittlerweile diagnostizierte Fälle vom relativen Energiedefizit im Sport. Deswegen wird im Olympiazentrum Salzburg in der Ernährungsberatung auch Prävention groß geschrieben.
Jetzt lesen
Blog

Warum Carbs doch King sind

Kohlenhydrate sind der bevorzugte Treibstoff von Muskel und Gehirn. Unzureichende Zufuhr bei hartem Training hat Konsequenzen, die weit über die sportliche Leistung hinausgehen.
Jetzt lesen
Presse

YOG 2024 Kick Off

Vorm Abflug nach Südkorea gab's nochmals kompakte Informationen für das österreichische Team.
Jetzt lesen
Blog

Youth Olympic Games Gangwon 2024

Die Youth Olympic Games (YOG) starten im Jänner 2024 in Gangwon. Meine erste Erfahrung mit den YOG war 2012 in Innsbruck. Viel hat sich seither verändert, zum Guten.
Jetzt lesen
Presse

Wie man mit 50 Jahren im Weltcup glänzt

Wie bleiben Sportler:innen im Alter leistungsfähig und warum Ernährung eine Schlüsselrolle spielt.
Jetzt lesen
Presse

Relative Energy Deficiency in Sports

REDs im Sport: Verstehen, verhindern und unterstützen. Ein gesunder Körper für bessere Leistung und Lebensqualität.
Jetzt lesen
Blog

Time Restricted Eating - Eine Gute Idee?

Erforsche die Verbindung von Sport und Intervallfasten und seine möglichen Auswirkungen auf den Stoffwechsel, die Gesundheit und die Leistung von Sportlern.
Jetzt lesen
Blog

Der Ernährungsplan eines Sportlers

Warum du niemals einen Ernährungsplan einfach kopieren solltest: Über individuelle Bedürfnisse, Flexibilität und das richtige Timing.
Jetzt lesen
Blog

Warum man den Gebrauch von Supplementen überdenken sollte

Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind sicher oder notwendig. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit.
Jetzt lesen
Blog

Sportler auf der Suche nach gesunden Rezepten

Entdecke neue Rezepte für deine Kochabenteuer zu Hause, aber vergiss nicht, die richtigen Portionen und Nährstoffe im Auge zu behalten.
Jetzt lesen
Blog

Die richtige Ernährung fürs Indoor-Training

So passt du dein Frühstück an deine Trainingsziele an und optimierst die Nährstoffzufuhr. Bleib in Topform!
Jetzt lesen
Jetzt kontaktieren

Bereit, den ersten Schritt zu deinem Erfolg zu machen?

Transformiere deine Ernährung und erwecke das Beste in dir – für ein Leben voller Energie, Vitalität und sportlicher Höchstleistungen.
Danke! Ich habe deine Nachricht erhalten und antworte dir in kürze!
Judith lächelt seitlich
Ups! Da ist was schief gegangen... Schreib mir gerne eine E-Mail an info@sportnutrix.com