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Wann ist Ernährung erfolgreich?
Wann ist Ernährungsberatung erfolgreich? Kann man das messen oder wie zeigt sich der Erfolg?
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Warum Carbs doch King sind
Kohlenhydrate sind der bevorzugte Treibstoff von Muskel und Gehirn. Unzureichende Zufuhr bei hartem Training hat Konsequenzen, die weit über die sportliche Leistung hinausgehen.
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YOG 2024 Kick Off
Vorm Abflug nach Südkorea gab's nochmals kompakte Informationen für das österreichische Team.
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Youth Olympic Games Gangwon 2024
Die Youth Olympic Games (YOG) starten im Jänner 2024 in Gangwon. Meine erste Erfahrung mit den YOG war 2012 in Innsbruck. Viel hat sich seither verändert, zum Guten.
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Extraenergie für das ÖSV-Biathlonteam
Warum auch Wintersportler im Training auf professionelle Ernährungsberatung setzen. Ein Einblick hinter die Kulissen des österreichischen Skiverbands.
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Relative Energy Deficiency in Sports
REDs im Sport: Verstehen, verhindern und unterstützen. Ein gesunder Körper für bessere Leistung und Lebensqualität.
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